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Le Qi Gong a pris une grande place dans ma vie. Il m'a aider dans des moments difficiles, il m'a fait prendre conscience de l'unité corps/esprit/énergie. Cet équilibre des 3 corps si important qui m'apporte une harmonie m'aidant à faire face aux vagues de la vie. Je me suis tournée vers son enseignement pour transmettre plus qu'une pratique mais une conscience de vie, une philosophie, dans l'intention d'apporter un soutien à la connexion à soi, à son présent, à son bien-être physique et psychique. Sur le chemin de l'équilibre j'y ai rencontré la méditation, le chamanisme . La Thérapie Crânio-sacrée, dont la caractéristique est la somatothérapie, est la première méthode holistique que j'ai apprise. Elle tient une place particulière dans mon parcours et aujourd'hui elle m'accompagne dans les séances à la personne.
Qi = Energie
Gong = Travail, Labeur
Le Qi Gong est basé sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui vise à cultiver et équilibrer l'énergie. Il est composé de mouvements lents, de postures et d'un travail de respiration, d'intention.
Le travail de l'Esprit
La méditation est un travail de concentration de l'esprit afin de se libérer des pensées, du mental, des distractions. C'est une méthode pour se soustraire à la multitude d'informations afin de se focaliser sur le présent. Relaxation, observation des pensées et émotions sans se laisser envahir, mieux se connaître.
Soin Energétique
Nous sommes fait de matière et la matière est de l'énergie condensée. Quoi de mieux que d'écouter les énergies pour vous apporter apaisement et calme de l'esprit.
Copyright © Christelle Oliver. Tous droits réservés.
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