Actualités  Qi Gong - Méditation -
Initiation massage

Atelier Qi Gong de saison vous accompagne toute l'année

Les dimanches de 14h30 à 17h30 
salle multi-activité du Centre de Loisirs de Bois Le Roi

Les dates 2022/23 :
- 16 Octobre : Automne, les Poumons
- 04 Décembre : Hiver, les Reins
- 05 Février : Inter-saison , la Rate
- 12 Mars :  Printemps, le Foie
- 11 Juin : Été, le Coeur

Les ateliers Qi Gong de Saison vous accompagnent tout au long de l'année. 

A chaque saison un couple de méridien est mis en avant. Une présentation du couple de méridien et quelques mots sur la saison poseront votre intention dans la pratique.
Laisser le "Souffle" vous traverser, laisser le accompagner vos mouvements, laisser le  éveiller la résonance de la saison au sein de votre corps/esprit, remettre du lien avec ce que chaque saison peu vous apporter, et vivre en corrélation avec la Nature, les saisons qui sont le reflet de nos "émotions".
Pour découvrir, apprendre, ou approfondir vous êtes les bienvenus.

Lieu : Bois Le Roi
Horaires : 14h30-17h30
Tarifs : 
adhérent 20€/ateliers
non adhérent 30€/ateliers
Adhésion à Thémanéo 15€
Pour apprendre, ou approfondir vous êtes les bienvenus.

Stage Zhàng Qi Gong 
(Qi Gong du Bâton)

du 28 au 30 juillet 2023 

Le Zhàng, Bâton est le prolongement de votre Qi. L'enchaînement des mouvements délit les articulations et tendons permettant de sentir l'extension du "souffle" jusqu'au bout du bâton.
Ce Qi Gong permet de travailler la conduite de l'énergie, l'ancrage, la précision du geste et il améliore vos postures.
Le Zhàng demande de la coordination et vous entraînera plus loin dans la conscience de l'espace, de l'extension, de l'intention. La présence, la relation au Dan Tian inférieur est nécessaire pour être en harmonie jusqu'au bout du bâton.
Il fait partie du Dao Yin Yangsheng Gong donc il préserve la santé. 
Les noms des mouvements sont en lien avec "l'eau". Ce qui traduit complètement la notion de conduire le Qi dans sa fluidité, le laisser couler jusqu'au bout du Zhàng.
Vous l'aurez compris c'est une forme qui demande beaucoup au physique du fait du bâton qui entraine plus loin les mouvements de rotation, d'étirement, de balancement. L'orientation dans l'espace, la position des mains sur le Bâton demande de la concentration.
C'est un Qi Gong que j'aime pratiquer ce qui à motiver mon choix pour vous le partager.


Le bulletin d'inscription ou informations supplémentaires vous seront envoyer par retour de mail.

Date : 28 au 30 juillet 2023
Lieu : Bois Le Roi
Horaires : 9:30-12:30, 14:30-17h
Tarifs : 160€/adhérent - 180€/non-adhérent
INFOS PRATIQUES :
- Le bâton vous sera fournis
- Prenez un tapis ou une couverture pour la relaxation
- Prenez de quoi vous hydrater et votre pique-nique
- Pause gourmande assuré par Christelle mais si vous souhaiter partager une de vos spécialités cela est possible

Pour découvrir, apprendre, ou approfondir vous êtes les bienvenus.

 

Stage 
5 Paumes de Guérison
 Wuxing Liaofa

"5 paumes de Guérison", 
 de Maître Liu Deming.

Maître Liu fut l'élève de Maître Hong Zheng Fu lui-même élève de Maître Wan Lai Shen, descendant de la ligné Ziran Men. Maître Liu est la 5 génération. 

Sa recherche est "la naissance du mouvement", l'essence même du flux porteur qui équilibre la santé physique et mental.

Wuxing Liaofa, les 5 énergies fondamentales, aussi appelés 5 éléments dans l'univers. L'équilibre entre la création et la destruction est garantie par les 5 mouvements.

Cette pratique renforce la résistance du corps, le détend, calme l'esprit et améliore la vitalité.

Date : 15 au 16 Avril 2023
 rrivée le 14 à partir de 17h, le stage débute après le dîner)
Lieu : La Ferme du Ravin Bleu
Tarifs* : 270€ Adhérents
285€ non adhérents
*Le tarif comprend logement, 
repas et les cours.
Adhésion à Thémanéo : 15€

Atelier
 Méditation

Le mardi à 20h20
salle multi-activité du Centre de Loisirs de Bois Le Roi

La méditation à lieu 1 fois par mois.
Nous abordons différentes approches comme la pleine conscience, le silence, la méditation au tambour chamanique etc.

Découvrir, expérimenter, ne pas rester dans des formes connues, explorer son potentiel méditatif au travers des paysages de la méditation.

Date : 18/10/22 ; 15/11/22 ; 13/12/22 10/01/23 ; 14/02/23 ; 21/03/23 ; 16/05/23
06/06/23
   
Lieu : Salle multi-activité du Centre de Loisirs de Bois Le Roi
Tarifs* : 10€ /adhérent ; 
13€/non adhérent
Adhésion à Thémanéo : 15€

 

Peinture : Caroline Manière

Copyright © Christelle Oliver. Tous droits réservés.