du 28 au 30 juillet 2023 

Le Zhàng, Bâton est le prolongement de votre Qi. L'enchaînement des mouvements délit les articulations et tendons permettant de sentir l'extension du "souffle" jusqu'au bout du bâton.
Ce Qi Gong permet de travailler la conduite de l'énergie, l'ancrage, la précision du geste et il améliore vos postures.
Le Zhàng demande de la coordination et vous entraînera plus loin dans la conscience de l'espace, de l'extension, de l'intention. La présence, la relation au Dan Tian inférieur est nécessaire pour être en harmonie jusqu'au bout du bâton.
Il fait partie du Dao Yin Yangsheng Gong donc il préserve la santé. 
Les noms des mouvements sont en lien avec "l'eau". Ce qui traduit complètement la notion de conduire le Qi dans sa fluidité, le laisser couler jusqu'au bout du Zhàng.
Vous l'aurez compris c'est une forme qui demande beaucoup au physique du fait du bâton qui entraine plus loin les mouvements de rotation, d'étirement, de balancement. L'orientation dans l'espace, la position des mains sur le Bâton demande de la concentration.
C'est un Qi Gong que j'aime pratiquer ce qui à motiver mon choix pour vous le partager.

Le bulletin d'inscription ou informations supplémentaires vous seront envoyer par retour de mail.

Date : 28 au 30 juillet 2023
Lieu : Bois Le Roi
Horaires : 9:30-12:30, 14:30-17h
Tarifs : 160€/adhérent - 180€/non-adhérent
INFOS PRATIQUES :
- Le bâton vous sera fournis
- Prenez un tapis ou une couverture pour la relaxation
- Prenez de quoi vous hydrater et votre pique-nique
- Pause gourmande assuré par Christelle mais si vous souhaiter partager une de vos spécialités cela est possible

Pour découvrir, apprendre, ou approfondir vous êtes les bienvenus.